Chronische Entzündungen sind eine Ursache von nicht übertragbaren Erkrankungen. So tragen sie etwa zum Herz-Kreislauf-Risiko bei, auch wenn Blutdruck und Blutfette gut eingestellt sind. Ein neuer Wirkstoff setzt nun zur Bekämpfung an der Quelle der Entzündungen an – und könnte so zu einer ähnlich revolutionären Therapie führen wie die Abnehmspritzen bei Adipositas.
Die Schätzung des ökologischen Fussabdrucks eines Lebensmittels basiert häufig auf seiner Menge, seinem Kaloriengehalt und teilweise auch auf seinem Nährstoffgehalt. Doch reicht das aus? Die Ernährungswissenschaft hat diese reduktionistische Sicht längst überwunden. Höchste Zeit, dass auch die Beurteilung der Nachhaltigkeit diesem elementaren Fortschritt folgt.
Regelmässige Bewegung verbessert nicht nur die Fitness, sondern wirkt nachweislich gegen zahlreiche chronische Erkrankungen. So beeinflusst körperliche Bewegung Herz, Stoffwechsel, Gehirn, Immunsystem und sogar Krebsverläufe. Entscheidend ist dabei eine regelmässige Aktivität – und dies wurde bereits in der Antike erkannt.
Die Darmmikrobiota gelten als einer der spannendsten Faktoren für Gesundheit und Krankheit. Doch welche Mikroorganismen tatsächlich mit einer günstigen Gesundheit verbunden sind, gilt als unklar. Eine der grössten Mikrobiomstudien mit über 34’000 Personen liefert nun neue Hinweise darauf, welche Bakterien mit einer gesunden Ernährung und einem günstigen Stoffwechsel zusammenhängen.
Wer abnimmt, nimmt oft wieder zu. Viele Menschen erleben diesen Zyklus mehrfach im Leben. Der sogenannte Jo-Jo-Effekt gilt seit Jahrzehnten als gesundheitliches Risiko und soll Übergewicht, Stoffwechselprobleme und Muskelverlust fördern. Eine im Lancet Diabetes & Endocrinology veröffentlichte Analyse kommt jedoch zu einem überraschend anderen Schluss – der aber gar nicht neu ist.